Yoga & Klang – Bewegung trifft tiefe Entspannung

In diesem Kurs verbinden sich zwei kraftvolle Elemente: eine aktivierende Yogaeinheit und eine anschließende meditative Klangreise mit den Alchemy Crystal Bowls.

Zu Beginn praktizieren wir eine sanfte bis dynamische Yogaeinheit, die den Körper mobilisiert, stärkt und Verspannungen löst. Durch bewusste Atmung und fließende Bewegungen kommst du ganz im Moment an und bereitest Köper rund Geist optimal auf die Entspannung vor. Im zweiten Teil darfst du vollständig loslassen: Während du bequem liegst, begleiten dich die harmonischen Schwingungen der Kristallklangschalen in eine tiefe Meditation. Die Klänge wirken beruhigend auf das Nervensystem und unterstützen dich dabei, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.

So kannst Du Dich anmelden:
Schreibe dazu einfach eine Nachricht über das Kontaktformular oder direkt an christine@sound-wisdom.de. Ich freue mich auf Dich.